大頭安滿月的樣子現在看到覺得超好笑啦~好像很冷靜的觀察我到底在幹嘛!
話說~那頭圓的真漂亮啊!

馬上進入分享主題:
這也是大家都在詢問的月子中心啦!
在分享我住的彌月房坐月子中心之前,提醒想要去月子中心做月子的準媽咪們~
記得最好在半年前就先找好喔!
本來我也覺得可以不用那麼早,但去看好幾家坐月子中心&上網查詢後,發現大家很早就訂了,
不是說經濟不景氣嗎?
月子中心超搶手耶,每一間幾乎都滿的,明明在月子中心做月子一個月少說也要10萬台幣,卻夯成降!

也小分享一下先前有接觸過的月子中心(連結都有價格.圖片,官網裡面也有連結):
我自己去看過離我們家最近的►時尚產後護理之家◄
想說離家近,老公要回去幫我拿東西也方便,但我個人覺得取名不如實際響亮,設計真的有代加強啦!
而且他們是照片照的比較漂亮,現場看有小失望~
但基本上我覺得他們服務態度感覺很好.很用心,真的只可惜整體有點舊舊的感覺,價格也沒有比較便宜,
他們有強調他們在月子餐方面非常用心,但除了以上的缺點外,我也覺得房間內採光不夠,沒有很舒適的感覺。

原本有選定在這裡做月子►永越產前產後健康管理-永越健康管理中心◄
但我老實說:這真的是好野人的好地方!
其實永越不是以坐月子中心為主的地方,這是個頂級的健康管理中心;
身體檢查.手術前後的照顧.塑身.復健.長期健康照顧…等!
所有最先進的醫療器材基本上沒有缺少,所以大部份名人.藝人們都來這裡。
A:價格非常高,房間價格不包含月子餐.照顧新生兒費用..等!
B:只有分單人(床超小的,房間空間也好小,有擁擠感,加上零碎的全部費用住一天接近1萬).雙人房(空間很大,但兩張小床,都沒有一張大床可以兩夫妻一起睡,基本價格就快破萬,全部雜費加在一起住一天至少13000,住的天數少還沒打折,住超過一個月折扣也很少)
C:環境非常安靜,設備比五星級飯店還棒,隨時都有非常好的照顧跟服務品質,醫生隨時都找得到,還有營養師。
D:有高規格健身房.游泳池及健身教練在身邊;想要做任何醫美,都有附設(另付費),而且很專業。
總結:是個頂級享受的地方,隨時有專業醫療人員可解決臨時突發狀況,但價格也是頂級的,我覺得我不需要啦…其他月子中心沒有醫生在內,但每星期都有固定時間來詢問,我覺得這樣就夠了!總之~永越真的越想越貴,價格有種讓我快吐血的感覺,加上他們沒有自己的月子餐(但他們有外面合作的月子餐公司可以送來),又不能跟我老公一起睡,我不要!

嚴格說起來這跟我沒關係►璽悅(國際、聯合、金山)產後護理之家◄
但我知道這裡也是頂級,我個人覺得可能比永越更有價值享受的月子中心~價格也比永越有優勢!
只是這離我們家實在太遙遠了…不然我還真想試試看啊…!

這裡是朋友在這做月子,我去探過路►俐緻產後護理之家◄
我朋友的評價很好,但我覺得還好,因為這裡跟很多月子中心的空間.大小.服務都差不多,
特別有特色的地方我看不太出來耶…!
加上從我家到這有段距離,沒讓我有想選擇這裡的理由;不過我覺得比我上面說的那間時尚感覺好多了,
空間大小普普通通.沒有特別覺的採光好.但整潔感很棒.滿有溫馨感,離這交通方便的媽咪,其實是個不錯的選擇!

老公的朋友住這►臺安醫院附設產後護理之家◄
環境我老公說:就…一般月子中心都會有的感覺,
還不錯啦(男人常都這樣形容;但他後來還是有說彌月房比較好!)
只是月子餐都是全素食,撇開素食者:
肉多少吃一點的話,會有更多體力恢復+照顧寶寶!
我沒辦法不吃肉啊…加讓我身體又虛,
瘦的跟什麼一樣,不補一下怎行(但肉還是不能過多,肉是酸性,要多吃蔬菜來平衡,過多也會造成寶寶皮膚上較多的問題)!所以也不是我的選項!

朋友去看過跟我分享►薇閣產後護理之家◄
我本來也想把這裡納入我的選項之一,因為看介紹:
房間景色很棒.各種主題式房間很賞心悅目.強調團隊.許多名人推薦,但我朋友去看後回來跟我說:
那裏是真的還不錯,但太商業化了,一去就硬要人家先付訂金(跟婚紗業者有得拼),讓人很三條線,所以我就沒有去看了..
我相信他們一定有他們很棒的地方,但我自己打電話去時,他們說要我馬上去看,不然我的預產期那時剩1.2間可選,
我想說可選的房間那麼少,乾脆選擇其他的好了!畢竟那裏沒有我非住不可的感覺!

綜合以上,也是接下來我住進去環境的分享.感受►彌月房產後護理之家◄
會決定這裡除了環境是我喜歡的感覺外,空間算寬敞.設備新+齊全.景觀+採光好.除了一對一專屬視訊外,在網路上輸入密碼,家人不用到月子中心,也可以隨時在網路上看到寶寶現在的動態耶!
可能我比較偏視覺感受吧~他們感覺像飯店,並不是最高級,但是差不多價格中,我最中意的一間,
我也不隱瞞跟大家說,我選擇vip房型住,房間最大,設備更多(價格在連結網頁有)~
彌月房也因為有洗頭室.spa室(價格另計),免費贈送專業攝影師全家福拍照(在月子中心內拍),
月子餐看起來很乾淨,所以我最終選擇了彌月房!

順便分享台北地區全部的坐月子中心資料►產後護理之家(坐月子中心)特刊◄ 或 ►簡易產後護理之家表◄
其他縣市的我就沒有找了,還請大家自己蒐尋嚕(台中我有看過幾間都超大,比台北更讚,可惜我人在台北)!

來看彌月房吧!
待產時就打電話跟他們連絡,出院也跟他們通知一下,他們會有服務人員迎接!
一整層都是彌月房的~

入口擺設很溫馨

迎賓大廳,這我在半夜沒人時照的~

往房間走還有一到刷卡門,不是房客無法進入!
這是內部走廊~

很像飯店吧!

另一道出口,只有房客才能進出的。

這面牆放著滿滿入住過的幸福畫面,我住在這時還真的沒事會站在這裡晃晃呢!

交誼廳.媽媽教室..等用途。

朋友來時也可以坐在這裡聊天喝茶,感覺很舒適。媽媽教室就是在這~很讚!

旁邊有茶水間,還有微波爐.大同電鍋.養身茶(有兩種茶會隨時換,也是孕婦可以喝的中藥茶水)

媽媽教室旁的其中一間嬰兒室~

彌月房的嬰兒室有兩間,這是其中一邊的嬰兒室,一間好像有兩位護士,基本上一位照顧5位新生兒!有時會看到3位~
只要隨時從房間內打電話說想看寶寶,護士都會抱來,或自己去抱也可以,但要先通知!

寶寶在這洗屁屁.換尿布!

大頭安變身蛹!  哈哈哈哈哈~
大頭安快睡不下了~其實沒有那麼窄,這天剛好其他寶寶們都被抱進房間,沒得比較,但大頭安很明顯特別大隻+高!
旁邊有色卡,有時會換,寶寶還真的都會看耶!

嬰兒室旁有個擠乳器.儲奶瓶的櫃子,vip房內有擠乳器,所以我沒來這外借過~
擠好的母奶也是來放在這,隨時有人收。

第一天入住,會填資料~做記錄紀念^^

滿月時寶寶的腳就有另一個記錄啦!

終於來看房間啦~這間是我住的vip房,他們只有兩間vip房,特別寬敞,

還有個小客廳~

只可惜vip房只有面對體育場的,另一面可觀看101的我本來好想要,我朋友有住過那邊~
他每天看101景觀,說感覺很讚! 視野很寬闊~
我真的覺得他們採光很棒,玻璃又有擦,每天都像度假一樣享受,讚啦!
看的到山耶~

房間另一邊設備~

一般房間有的設備是熱水壺.消毒鍋,其他是vip有的附加設備~
房間價格好像有3種,建議有想要去這參觀的媽媽們自己問吧!現在問我我也忘了,
但基本生活該有的他們都有,包括他們每天有提供換洗的哺乳裝,
ㄟ…其他請自己去彌月房看他們的細項吧!
他們在你接近生產時,mail清單,告訴媽媽們有需要自己帶的東西!

浴室~每間房間都稍有不同!

吹風機是一定有的啦!
然後他們也是鍋爐水(煮過的水),包括洗澡的水也是喔!
所以不用太擔心細菌感染的問題,安心洗澡,好好休息最重要!

每間房間一定有的設備!

入浴前按下去,會有燈照得全身很熱很熱,超舒服的,完全沒有著涼的機會,每天洗澡我都超開心!
洗頭也不會被風吹到,還會超熱的!

我好像第8還9天就洗頭,因為頭髒,我皮膚太敏感,整頭佈滿紅疹,癢得我無法休息..
雖然是去他們洗頭室洗頭的(另付費.有專人幫你洗頭),但洗了三次,我頭才比較舒緩。
之後我約4~5天洗一次,我覺得根本不需要像傳統說的一個月不能洗頭,因為這其實很不衛生..!
身心舒適.好好放鬆休息,比不洗頭來得健康!又不是不洗頭,以後就不會感冒~
要是說洗了,頭以後容易痛.身體會不好,那外國人不全都很虛了?!
日本人是最長壽的國家,他們女人沒有因為不洗頭,就身體不健康啊!
我以前身體超虛,我有洗頭.現在身體還是好很多了,也比較不怕冷。
以前人是因為沒有熱水.沒有吹風機.沒有暖氣,房間內也沒浴室,才怕著涼索性不洗頭,比較安心;
現代人房子內根本連風都透不進來,有空調維持溫度.有暖氣.有熱水.吹風機,這樣還怕什麼?!
連水都給你煮沸過的水洗了,你還不清潔自己,幹嘛做月子來折磨自己啊?!
長輩說:有差,還是有差!
我很想問:一個人是能分兩半來實驗自己有沒有差嗎?
當然小心起見,我沒有天天洗頭,而我也只是想告訴大家:不須一昧的鑽牛角尖啦!
洗頭也可以請家人煮薑水,最後熱熱的沖在頭上,也能讓頭熱呼呼有防寒做用!
如果想忍久一點,還是有乾洗頭的方式,市面上有賣的幾種大家或許可以參考看看~
打星號的Seemoli 媽媽髮寶 & pigeon貝親頭髮清潔柔濕巾是我有買來用過的!

Seemoli 媽媽髮寶:我覺得用起來很方便,噴在頭皮上搓搓就好,頭皮止癢還不錯(但太過癢的人當然不可能完全止癢,建議你去洗頭吧,別折磨自己了,多不健康啊! ),很清爽的感覺,也不會太刺激,但我用沒幾次,因為我就洗頭還比較舒服哩!

pigeon貝親頭髮清潔柔濕巾:我個人覺得很難用,因為搓不到太頭皮,頭髮抹一抹也感覺抹不到什麼,感覺買得很浪費..!硬是抹沒擠下,馬上就乾掉或感覺不太到效用,建議大家考慮別的吧!

月子餐部分,早餐變化較大,中式西式都有,也可以跟他們溝通喜好!

午餐.晚餐都有三菜一湯,份量不小~

下午3點左右會有補身的雞湯或雞酒之類的一個湯品+水果,份量也不小,但我竟然沒照到…
晚上7.8點還會有個甜湯,常常換不同的,可是我最愛這個,我愛像八寶粥.紫米紅豆類的東西~呵呵呵!
基本上這些大部分人都吃不完,但湯跟青菜我一定幾乎都吃完喝完,對身體最好.奶水也能增加最多!
多喝湯湯水水母奶會爆增,也不會因此吃太多而不易瘦下(先喝完湯再吃飯.菜)

我個人滿喜歡彌月房的月子餐,我有聽過有人說不怎樣,但我想那應該是吃重口味人的感覺!
因為彌月房的月子餐調味料不多,很健康!油也用的少,菜也都感覺很乾淨,食物處理上我吃起來感覺滿安心的,
當然菜色雖然天天變化,但當季的食物就是那些,吃膩的媽媽也不少,但無論哪個月子餐的公司,
絕對不可能十全十美啦!
偶而有些菜我也會膩,或是覺得好像沒啥味道,但我本來就比較養身,包括回家另叫月子餐供吃了至少40天;我也在
►懷孕怎麼吃,不胖媽媽胖寶寶?! (上)◄ ►懷孕怎麼吃,不胖媽媽胖寶寶?! (下)◄
這兩篇提過食物對寶寶的影響,尤其餵母乳更要小心食物的挑選,
吃太腥辣.母乳味道會很腥辣,寶寶喝了容易拉肚子.皮膚長疹子.黃疸難退.眼屎發臭…等很多小問題!
吃太甜太鹹.油炸一樣會因母乳傳遞而去影響寶寶成長時的一些狀況發生,請媽媽們好自為之吧!

其他月子中心內的:有輕音樂,還有彌月房推薦媽媽們使用的綁腹帶。
他們長期經驗下來是說這種傳統的綁腹帶(奧瑪牌,也可以自己在外面買,但彌月房價格好像跟外面一樣),
能讓肚子消的最快;彌月房也每天都有專人來幫你束腹,一整個好貼心!
在月子中心我真的覺得不需要急著穿塑身衣,不然就是穿脫方便的塑身衣比較重要,塑身衣之後我會另分享!
還有~每天可以CALL護理長來幫你擠母乳(擠母乳問題都可問他,擠母乳的學問也超深大,我也跟他學了好多),
這一點是很多月子中心沒有的!擠母乳其實超級無敵重要,有沒有人教,母乳品質&方式&觀念整個差好多喔!
我覺得每個月子中心都應該要有專人每天幫忙擠母乳+教觀念!

還有一些附設項目,

SPA房間我沒照到,可惜啊!

他們相關產後產品.寶寶用品等,都有提供!
想取寶寶名子.做胎毛筆..等,任何相關事物都可問,他們幾乎都有提供喔!

關於拍全家福,這篇有寫►滿月前全家福+母子裝穿搭◄,
拍寶寶的閃光是往上打的,不會傷到寶寶眼睛!
相關問題也直接問彌月房就好!
長庚生產住5天,吃郭老師月子餐這有小分享►我的台北長庚生產紀錄分享◄
26天彌月房月子中心的月子餐(VIP房月子餐都是有機的)!
回家後我又叫了10天月子餐吃►喜樂廚房月子餐◄如下分享:
會叫這間是因為他們是有機月子餐,還有其他有機月子餐►有機媽咪◄OR►博士月子餐◄
不想那麼有機,其實叫其他的也不錯,打關鍵字”月子餐“,隨便都有十幾家,但記得好好比較一下喔!
很多都有試吃,建議媽媽提早準備;
我是臨時想再多吃十天,所以沒有比較過太多,就決定了(很難比較,每個人口味也不同)
喜樂有機月子餐如下:
早餐有一袋~

午餐晚餐會有兩袋~

分享三次不同餐點>>>

喜樂一開始有幾天菜很醜又老,我打電話去反應,他們馬上有改善,但有機的菜好像也很難漂亮到哪去!
味道其實還不錯,很有家庭味,真的要形容細項其實很不容易~
月子餐說要多好吃?!
其實味道不可能像外面加很多調味料.佐料那麼好吃,
你也可以去吃外面的啊,只是對寶寶.對你自己的身體有負擔而已;
想要開心吃很多好料的會胖,造成很多不同的負擔就自己負責嚕!
想又瘦又健康,當然就是營養均衡,少油膩.少調味料.少油炸.多蔬果,能不能.想不想要,就看你自己拉~哈!