一直以來,
都不斷收到許多人問我保養.健康.穿搭.身型.購物.愛情.運動.家庭.旅遊～
到各類大小生活事務相關的問題全都有,
也不少各種特殊狀況.問題等都不斷遇見,
有時因為訊息多,留言被洗到下面.可能會找不到或沒有看到,但我都盡量回覆 💪👌
同時深深感受各位對我的信任與疼愛非常多,
所以我就算過去,光是拼命回留言.訊息等,回到手發炎好多次,
常常回留言部份都是好幾個小時起跳,也都不覺得有什麼,
我實在天生就很想幫忙解決周遭看得到的問題吧！
每天我的生活,
偶然跟朋友仔細說起時,他們都問說我有必要那麼拼嗎？有在休息的嗎？
甚至還說我實在太不像雙魚座了,要我好好顧身體才是啊！
大概我有太多夢想,總是一股傻勁的往前衝,
都沒發現自己不知覺中.已變成是別人眼中的拼命三郎了😂😂
除了朋友會說我要好好補充營養,我都能反教朋友要怎麼保養外,
我看到朋友忙時,也會滔滔不絕認真跟朋友說～要如何如何保養身體,
…看看我
根本雞婆到不行吧！

–
其實我也會感到自己有難以負荷的時候,
前幾年我是拼到..靠意識撐到無我境界,只想趕快完成心中的理想,
每天睡3.4個小時還是逼自己要往前衝,
再後來發現,我再怎麼會注意生活一些細節/保養等,
不調節好自己的生活品質,還是不行的,
因為自己那麼拼命的時候,其實我家人.另一半.小孩等,
都會備感壓力,甚至感覺我減少關心他們,對他們莫名要求變多,
自己生活品質不好,完全也會影響到他們;
所以後來～
我也放慢了腳步,學會偷懶（？這本是雙魚的技能吧？）,學會更加提升自己的生活品質,
生活（包含工作.照顧家人孩子等）其實並不是奉獻全部拼到沒天沒地的,
才叫生活/精彩人生/多采多姿,
懂得輕.重.緩.急的處理,並放下大部分的執著,
才真正能遇見更好的人生！！

–
其實 我也還在學習中,
但至少,我從小因為天生體質差,有各種奇怪莫名毛病的關係,
記得我國小時就跟我媽媽說：我不要吃速食店的東西！
國中就知道炸雞排少吃為妙,甜食也少吃,
高中知道要少喝外面含糖飲料.少吃冰冷.大量運動很重要,
大學除了上學外,
會認真保養.學穿搭.多運動.想說怎麼吃可以變漂亮,查詢營養品等,
甚至經過藥妝店,都會喜歡進去研究一下各類保健食品,
所以若是以前就有看我文章的人,
一定會看到我對不少營養品的見解,也不會隨意推薦保健食品。
這篇
主要是推薦白蘭氏 深海魚油+蝦紅素,
是廠商找我分享的,
你若覺得沒需要沒差,但當學習知識看完也很好,人生就是要多學習！
我也直接說,這篇推薦給當媽媽的！
這個深海魚油+蝦紅素若我認為沒那麼必要,我不會分享,
而且還寫那麼多字,我現在可是很懶的誒（？）
加上我老公也覺得他很需要,跟我搶吃,我都覺得莫名其妙起來了🙄 🤣
（我老公過去是個完全不保養的人,以前叫他吃個保健食品,好像要他的命,還跟我說他這輩子,絕對不可能會吃中藥調養身體,結果…前幾年竟然主動自己去看中醫調養身體,真的是…😅,還好受我影響,現在可是比我還捨得花錢在保健食品上面的勒）
總之
我也查了不少關於上面寫的深海魚油+蝦紅素,
本來就大概知道這兩樣東西的好,
但我覺得要分享的話,當然得再多看一些才是,
畢竟保健食品,現在實在選擇性超多,不錯的是不少,
但～能顧到我需要.又能讓我主動長期吃的,可就少很多了！
文字很多,但我還是要先說,
白蘭氏 深海魚油+蝦紅素,會是很多人需要的,
先講魚油：
白蘭氏的深海魚油+蝦紅素富含OMEGA-3、EPA及DHA，可以有效促進代謝;
還有維生素E可抗氧化,主要維持魚油的高品質！
大部分人覺得魚油就是小朋友吃了幫助學習類的,孕婦吃就是對寶寶發展好,
但魚油其實還有太多太多的好～
網路上各位也可以去查詢,魚油好處多多,
不過要注意喔！
個人有特殊狀況,還是得問醫生跟～不要一昧覺得有這就好或大量吃喔！
畢竟不是幫助復原！

–
好！
為何我上面說主要推薦給當媽媽的人？
很多人會問我外在怎麼維持.保持的？
為何睡得少時還能氣色看起來很好？
為何你看起來那麼年輕？（我剩沒多少個月就要40大關了）
感覺你好像都可以把事情安排得很好誒？
怎麼覺得你好拼,卻很有活力？

–
可能以前～
我會看每個人最在意的點,跟你說你可能可補充個某某維他命,
但我總覺得,人常常會因為自己在意的點,而忘記要整體都顧到,
才會真的改變你在意那不ok的點,
所以也都提醒,飲食.運動等,但我都想說有多少個人能做到呢？
不過如果是這個深海魚油+蝦紅素,或許你們可以嘗試看看,
上面的疑問,其實魚油多少都是有輔助的,
你們去看網站內說明就知>>>【白蘭氏深海魚油+蝦紅素 120錠/盒】

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再來
我覺得對我來說更重要的是蝦紅素（網路也很多資訊喔）,
我看白蘭氏深海魚油+蝦紅素,選用小型魚類提煉優質魚油,
特選來自雨生紅球藻萃取的蝦紅素, 蝦紅素含量比鮭魚高出許多,
有超級維生素之稱,還添加維生素E抗氧化功能。
看到這,我完全覺得,更早遇到這樣的保健食品多好！！
但我覺得現在也還不晚啦！
慶幸有收到白蘭氏的mail, 每個都是新事物新知識概念。

–
我很少說了那麼多,
還沒有特別放照片的😂😂,
太多想說的了,
那來看吧！
不過我覺得應該很多人都看過這個瓶身了吧！？

整體要記錄也是必須,
畢竟無論是什麼保健食品,
瓶子外的文字,我一定都會看！

我還正想說為何會被譽為吃的紅寶石？
除了在我了解成分後有感覺外,
打開看到裡面,
恩！
是紅寶石FU沒錯！哈哈哈！
那一顆起來聞,沒什麼味道,吃起來也沒有任何味道,
可能因為是橢圓軟膠形狀,我覺得算好吞的。
也有看他們的魚油來源,是萃取自純淨深海小魚,預防重金屬殘留,
雖然我並不會仔細看什麼獎項,
但這瓶是擁有世界金獎、早安健康獎,有些人會注重看這個吧！
而檢驗部分,通過各項品質檢驗,這部分也都公開可以查詢的喔！

除了自己是媽媽,
個人推薦外,前陣子,也順便拿給我阿婆吃（客家話的：奶奶）
我84歲的阿婆,希望你繼續年輕爽朗活到100歲啦！！

這是上次陪阿婆去拜拜,
說要去拜拜,他更是活力滿點誒！
這天超好笑的是,我們開車到山上廟裡,車程約20分鐘,
老公第一次開車載我們去,
阿婆說他都知道路怎麼走,但老公說沒關係交給他,他有估狗不會錯,
到了某叉路,阿婆說要走這條路才行,
老公卻說要走另一條路,還很喇叭一堆人生道理,又說總要發現不同的路啊！
我就嗆他說：不聽老人言,吃虧在眼前！
結果真的完全到不了就算了,還開到超奇怪的山上小路,
最後老公說他錯了,才照著阿婆的指引開回去😅 🤣 🤣,
我只能說,我阿婆84歲了,
還是記憶力很好,很有活力,氣色很好,每天去游泳,很年輕不像84了,
我跟他說這是魚油,阿婆說他知道,他有吃！
所以這個故事告訴我們,真的要吃魚油啊！哈哈哈哈哈！
難怪老公說他要吃～啊哈哈哈哈哈哈哈！
（照片是老公隨手拍,我說你幫我隨性拍幾張,我要講這個故事～哈）

由我阿婆的經驗下來,
我很開心的又多拍了跟白蘭氏 深海魚油+蝦紅素照,
本來沒預計的😏😏
我要再說～
媽媽們忙碌之餘,
別忘了身體整個顧好,既然有這樣的好選擇,就記下來！
整體顧好了,身體困擾的點,也才比較容易能解決喔！
但如果身體很不舒服,記得要去看醫生別拖了！

想要開心帶孩子出門,自己也美美.要有體力等,
記得不要硬撐.想說現在還可以!
保養身體內在是最基本的,
擦在多厲害的外用保養品,但不顧身體內在,哪天還是會突然嚇死你的老態現身啦！
再猛的外在保養品,都救不了被摧殘的內在的！

我希望我自己再10年還能有這樣的感覺😎
恩！除了我本來就會注意的飲食外,
我要來認真持續吃深海魚油+蝦紅素！！

雖然10年後,
可能小孩不一定願意在我旁邊這樣拍照了,
但！我要讓他們覺得很驕傲！！會想跟我拍照！！（希望啦哈哈哈哈哈）

10年後的事也說不準,
但我想安安到時候就會比我高了吧！
香香也會很有自己的想法了,也說不定不會比我矮了？！
不知他們還會不會願意被我拉著到處跑？

也有可能那時候可以環遊世界？
我反而只會跟另一半或朋友出去了？
但至少我知道,
我要養好自己的體力,也不要變呆呆了🤣
並且還要美美的,才能去看更多想看的美麗世界啊💖！

順便記錄一下這是再兩個月就10歲的安安
跟已經5歲的香香！
很早我就都把健康概念每天有意無意地跟他們說,
教他們怎麼選擇食物.運動的重要性,
還有保健食品的各種觀念,
我想未來,他們一定更能輕鬆的,懂得所謂的：活得更自在💙

「本文章內分享內容為個人食用經驗，僅作為參考，食用成效因個人體質而異，建議您食用前審慎評估自身身體狀況，或與您的營養師或是醫師討論。」

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